Le TDA et le TDAH peuvent rendre la concentration et faire avancer les choses difficile. Vous avez beaucoup d’énergie mentale (c’est pourquoi vous êtes si intelligent!) Mais vous avez du mal à l’orienter vers une chose à la fois. Beaucoup de gens passent toute leur vie dans cet état de cerveau dispersé, sautant d’une chose à l’autre, ne se concentrant jamais complètement sur quoi que ce soit ou en profitant réellement. Cela peut entraîner des problèmes majeurs d’école et de carrière (ne pas prêter attention en classe, ne pas faire attention au travail, ne pas se soucier de ce sur quoi vous travaillez, passer d’un emploi à l’autre, d’une carrière à l’autre, etc.) et des problèmes pour réussir adulte.

Pour certains handicaps, il n’y a tout simplement aucun remède, aucune issue. Heureusement, le TDA / TDAH n’est PAS l’un de ces handicaps. Le TDA et le TDAH peuvent en fait être une bénédiction déguisée, si vous apprenez à canaliser votre énergie mentale, à la concentrer, à en faire un laser. C’est appelé hyperfocalisation, et c’est une superpuissance unique aux personnes ADD / ADHD!

Vous avez peut-être remarqué que même si vous ne pouvez parfois pas vous concentrer sur quoi que ce soit, vous pouvez parfois extrêmement zoné à une chose (comme ces mots, par exemple). Et souvent (pour certains d’entre nous, le plus souvent), la chose dans laquelle vous êtes zoné n’est pas la bonne chose. Par exemple, ma première année à l’université, j’ai été tellement absorbé par les médias sociaux que je suis à peine sorti et j’ai rencontré de vrais amis. Parfois, cela m’arrive encore, si je décroche mon téléphone au réveil et que je clique sur une notification sur les réseaux sociaux avant de commencer à méditer pour la journée. Les plateformes de médias sociaux sont conçues pour vous attirer – c’est ainsi qu’elles gagnent de l’argent. C’est une mauvaise nouvelle pour les personnes souffrant de TDA / TDAH. Et il y a des tonnes d’autres choses inutiles, improductives et qui vous font perdre du temps qui peuvent attirer votre attention, si vous n’apprenez pas à contrôler votre hyperfocus.

La bonne nouvelle est que vous pouvez apprendre à contrôler votre hyperfocus et l’utiliser pour dynamiser votre vie en vous concentrant sur les choses que vous vouloir se concentrer sur! Ce n’est pas facile, mais c’est en fait très simple. La réponse peut être écrite en seulement dix lettres: MÉDITATION.

La méditation est la clé la plus importante pour contrôler votre hyperfocus, vous concentrer sur ce sur quoi vous voulez vous concentrer et attirer votre attention sur les choses sur lesquelles vous voulez qu’elle soit. La méditation n’est pas une chose magique woo-woo… c’est littéralement juste entraîner votre cerveau à se concentrer. C’est littéralement ce qu’EST la méditation. C’est une pratique qui consiste à amener votre esprit dans le moment présent et à le concentrer sur une chose à la fois. Cette pratique renforce les parties de votre cerveau qui sont responsables de la régulation de votre attention. Tout comme soulever des poids renforce les muscles de votre corps, la pratique de la méditation crée des connexions neuronales dans votre cerveau (c’est un processus appelé neuroplasticité – cherchez-le!). Tout comme vos muscles grossissent en soulevant des poids, votre cerveau grossit en pratiquant la méditation! Et tout comme vous pouvez concentrer votre exercice sur le renforcement d’une partie particulière de votre corps (bras, jambes, poitrine, etc.), vous pouvez concentrer votre méditation sur le renforcement d’une partie particulière de votre esprit (concentration profonde, large concentration, génération de joie, amour , bonheur, etc.).

Bon nombre des entrepreneurs, futuristes, inventeurs et célébrités les plus prospères au monde sont des personnes qui ont appris à diriger leur énergie TDAH et à contrôler leurs pouvoirs innés d’hyperfocalisation. Dans ce cours, nous utiliserons la méditation pour faire cela, et plus encore – pour devenir plus concentrés, réussis, stables, joyeux, énergiques et tout simplement plus heureux dans la vie!

À la fin de ce cours, vous serez expérimenté avec cinq techniques de méditation différentes, que vous pouvez pratiquer dans la vie quotidienne:

– souffle

– pleine conscience

– attention à la respiration

– se concentrer sur un objet physique, et

– se concentrer sur une activité,

Vous serez équipé des outils dont vous avez besoin pour devenir la meilleure version de vous-même et transformer votre TDA / TDAH d’un handicap en une superpuissance!

Les compétences que vous apprendrez dans ce cours valent 1 000 fois plus que le prix du cours. Non seulement ce cours vous permettra d’économiser de l’argent sur les médicaments ADD / ADHD comme Adderall & Ritalin, et vous aidera à faire des dizaines, des centaines ou des milliers de fois plus de succès dans la vie que vous n’auriez été sans pouvoir contrôler vos superpuissances d’hyperfocus, le les méditations que vous apprenez dans ce cours vous rendront infiniment plus heureux, au cours de votre vie. Et c’est un peu le but de toute cette «vie» de toute façon, n’est-ce pas? Qu’est-ce que 50 $ par rapport à une vie de bonheur durable?

Ne vous laissez pas distraire par des objets brillants ou d’autres onglets. Cliquez sur le bouton pour vous inscrire à ce cours maintenant. C’est peut-être le moment le plus important de votre vie. Restez concentré, inscrivez-vous maintenant et commencez à regarder tout de suite!