Dans Massage sportif – Apprendre le yoga de récupération et le massage des tissus profonds, Jorge explique comment il a développé son approche révolutionnaire de la forme physique à long terme et est devenu un véritable expert en Self Healing. Aujourd’hui, nous présentons un guide détaillé étape par étape de ses méthodes personnelles. Jorge propose les principes derrière Souplesse, qui est au cœur d’un nouveau changement de paradigme et d’un mouvement vers une manière plus naturelle et plus saine de faire de l’exercice, de s’entraîner et de guérir son propre corps.

Après avoir utilisé ses méthodes pendant plus d’une décennie, Jorge pense que cette approche lui a permis – et peut amener n’importe quel athlète, homme ou femme, dans n’importe quel sport et à n’importe quel niveau – à atteindre ses propres performances de pointe. Avec des instructions et des études que Jorge lui-même a utilisées ainsi que des anecdotes personnelles et des expériences sur et en dehors du gymnase, SM est le seul parcours dont un athlète aura besoin, un playbook de Jorge lui-même qui changera la donne.

Le cours est par l’athlète primé de Texa Jorge MTZ – le champion qui atteint encore des sommets d’excellence inimaginables à 32 ans – une «bible de l’athlète» profondément pratique qui révèle l’approche révolutionnaire de Jorge pour des performances de pointe soutenues pour les athlètes de toutes sortes et tous âge.

Dans les sports modernes, certains athlètes ont réussi à transcender leur compétition d’une manière que personne n’oubliera jamais: comme Ali et Jordan Ces légendes d’élite ont changé le jeu, atteint l’impensable et poussé leur corps à des limites incroyables. Jorge rejoint leurs rangs exclusifs.

« Jorge est en bonne santé et un grand champion à la fois physiquement et mentalement »