Éditeur : Guillaume Gerard Tellers

Durée du cours :

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Langue du cours : Anglais

La description

Avez-vous déjà été dans cette situation délicate où vous avez rencontré quelqu’un de si familier, et qui vous connaissait par son nom, et vous ne pouviez tout simplement pas vous souvenir de son nom?

Si oui, alors ce guide en 7 étapes est pour vous! L’amélioration et la préservation de la mémoire sont non seulement essentielles au succès, mais elles sont également importantes pour la survie.

TU VAS APPRENDRE:

• Méthodes d’exercice de votre esprit tout en vaquant à votre vie quotidienne.

• Des exercices physiques qui sont bons pour votre esprit et votre mémoire.

• Habitudes de sommeil et de repos qui sont bonnes pour vous et celles qui ne le sont pas.

• Comment et quoi manger pour se souvenir.

• Comment contenir le stress afin de ne pas affecter vos capacités cognitives.

• Techniques de mémorisation utiles à appliquer.

• Quelques mnémoniques, leurs exemples et comment les utiliser.

Il ressort clairement de ce qu’il contient que ce guide adopte une approche globale en ce qui concerne la netteté de la mémoire.

Ne laissez pas les pertes de mémoire vous retenir dans votre cheminement vers le succès. Commencez votre voyage vers l’obtention du statut de propriétaire d’une mémoire photographique!