Diplôme en méditation | Méditation pour débutant à avancé – Téléchargez les cours Udemy gratuitement


Mise à jour: 19 novembre

-Ajout d’un pack de démarrage – 30+ minutes

-Ajout d’une autre autorité d’accréditation: IAOTH-The International Association of Therapists

-Nouveau design de certificat professionnel (différent d’Udemy)

Obtenez maintenant votre diplôme internationalement accrédité en nutrition accrédité par le service de certification des normes CPD, qui est un organisme indépendant qui garantit que les qualifications sont conformes aux normes professionnelles les plus récentes.

Cela signifie que ce cours est conforme aux principes universellement acceptés de développement professionnel continu (DPC) et a été structuré pour répondre aux critères des plans de développement personnel.

La certification CPD signifie que le contenu et la structure des cours ont été évalués et approuvés de manière indépendante à des fins de développement personnel et professionnel continu multidisciplinaire et à l’échelle de l’industrie.

Moyenne: 50% pour sécuriser votre certificat!

Pré-requis du cours: Aucun

Durée du cours: 1-4 semaines

Cours magistraux:

Voir ci-dessous.

Quiz et examen noté:

Examen noté

Certificat:

Accrédité internationalement par CPD (détails dans le cours)

Lieu du cours et de l’examen: En ligne

Description du cours :

Résumé de ce que vous obtiendrez avec ce cours:

-Fabuleux avantages de la méditation (prouvant scientifiquement tous les faits et chiffres)

-Discussion du type le plus courant de pratiques de méditation pratiquées dans le monde entier (vous donnera une bonne idée sur laquelle poursuivre et approfondir en fonction de ce que vous préférez)

-Mon expérience de méditation Vipassana de 10 jours (très intéressante)

-Les Quatre Nobles Vérités données par Gautama Le Bouddha (essentiellement des leçons pratiques sur la façon dont on peut mettre fin à la souffrance)

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-Comment méditer: 4 étapes simples et le décomposer en points de contrôle très digestes

-21-Défi méditatif avec de nombreuses méditations guidées

-Examen final et certificat CPD (y compris avec ce cours)

-Accès à vie à toutes les conférences

-Les fichiers audio (de très petite taille) de toutes les conférences pour diffuser ce cours très facilement

-UNE Manuel de méditation principal (couvre le script complet de ce cours)

La méditation est un vaste sujet, et quelques heures seulement de ce cours ne lui rendront évidemment pas justice, cependant, je pense que c’est un moyen efficace pour quiconque souhaite commencer cette belle pratique.

Ce cours s’adresse également à toute personne comme moi qui est un méditant intermédiaire / avancé (personnellement, j’ai 3000-4000 heures de méditation dans le dos), donc je le fais depuis plus d’une décennie et je suis récemment passé à la position assise croisée. pattes pendant plusieurs heures par jour!

Ce cours peut également être utile à tous les professionnels du bien-être qui souhaitent aider leurs clients à inclure la médiation dans leur vie.

Ce n’est que lorsque vous serez vraiment conscient des fabuleux bienfaits de la méditation que vous rassemblerez une motivation suffisante pour commencer à vous asseoir les jambes croisées. 5 minutes à même 20 minutes par jour, peut-être même deux fois par jour.

Pour une personne moderne, ce temps consacré à la méditation est suffisant, cependant, quiconque veut plus d’avantages peut / devrait faire plus.

Contrairement à d’autres choses, plus c’est mieux avec la méditation. Mais alors nous ne sommes pas tous des yogis et avons réellement une vie et le délai mentionné ci-dessus est suffisant pour induire des avantages positifs.

Dans Module 2, J’ai pris l’aide de beaucoup d’études faites sur la méditation et comment cela affecte notre santé. Assurez-vous de parcourir ce module, car sachant littéralement comment ce simple acte de concentration sur votre respiration peut avoir un effet profond sur votre santé.

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Dans Module 3, Je discute de divers types de méditations. Dans les textes spirituels anciens, il y a eu des mentions de plus de 1000 types de médiations, cependant dans ce cours je discute de quelques types courants de pratiques méditatives qui sont répandus dans le monde.

En commençant par la méditation Vipassana, je discute de mon Expérience de 10 jours à leur retraite (Toutes les retraites Vipassana dans le monde sont 100% gratuites)

Je discute alors Zen Méditation, Bonté Méditation, Transcendantal Méditation. Je présente alors Le yoga comme forme de méditation et terminez ce module avec Les quatre nobles vérités enseignées par Gautama Le Bouddha.

Module 4 est où le le caoutchouc prend la route. Apprendre et se responsabiliser sur les avantages et les types de méditation est très essentiel pour au moins nous motiver et générer suffisamment d’élan pour donner à cet art de guérison ancien un essai sincère.

Si vous avez déjà pratiqué la méditation et que vous n’avez pas été en mesure de trouver un succès continu, alors obtenir les informations dont je parle dans les 3 premiers modules vous poussera très probablement à réessayer sincèrement cette fabuleuse technique 🙂

Donc dans Module 4, Je m’effondre sur comment un débutant peut commencer à méditer en 4 étapes faciles!

Vous apprendrez non seulement comment trouver le meilleur endroit dans votre maison pour méditer, mais vous apprendrez également des conseils importants sur la façon d’obtenir la ou les postures les plus efficaces pour méditer, à savoir la meilleure position des fesses, les meilleures positions des jambes, l’épaule, Positions de la tête, de la colonne vertébrale et des mains.

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Module 5 vous fournira un Défi de méditation de 21 jours pour débutants / avancés. Ce programme a certaines règles et directives et vous devrez vous y tenir pour obtenir des résultats fabuleux.

Afin de tirer le meilleur parti de votre défi de méditation, j’ai créé de nombreuses méditations guidées. De l’observation de votre respiration comme point de départ à l’observation des sensations sur tout votre corps en passant par le chant AUM, il existe de nombreuses séances de méditation guidées que vous trouverez très utiles.

Je recommande vivement à tous ceux qui suivent ce cours de relever ce défi de 21 jours.

Module 6 est ton Examen final et vous devez score supérieur à 50% si vous voulez votre certificat CPD.

Toutes les instructions sur la façon d’obtenir votre certificat sont fournies dans ce module.

Puissiez-vous prospérer

Puisses-tu guérir

Puissiez-vous tous être bénis

###IMPORTANT###

Nous proposons un certificat CPD qui est différent du certificat d’achèvement d’Udemy. Si vous souhaitez obtenir votre certificat CPD de notre part, vous devez fournir votre nom complet et votre adresse e-mail. Vos coordonnées resteront confidentielles avec nous.





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