Le cours M Word par Emily Fletcher Mindvalley Téléchargement gratuit – Télécharger les cours Udemy gratuitement

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Du travail, de la carrière, du sexe, de l’amour et de la santé – Le mot M fait passer la méditation à un tout autre niveau en améliorant une pratique ancienne en un outil remarquable pour améliorer VOTRE VIE

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9 heures de formation

Ce programme s’adresse aux 90% d’entre nous qui méditons ou qui le souhaitent, mais qui souhaitent amener leur pratique au niveau NEXT et transformer la méditation en un outil pour améliorer leur performance dans la vie.

Plus de la moitié des personnes qui commencent la méditation abandonnent à cause de la désinformation souvent liée à la pratique. Peut-être que vous aussi en avez fait l’expérience, par exemple:

  • Vous ne pouvez pas sembler rester éveillé pendant la méditation.
  • Vous avez du mal à vous concentrer ou à vider votre esprit de vos pensées.
  • La pratique semble ennuyeuse et vous semblez ne rien retirer.
  • Nous ne vous en voulons pas. La méditation aujourd’hui est assombrie par un certain nombre de mythes qui ne s’appliquent plus.

Au lieu de cela, ce que vous trouverez avec The M Word est une approche qui est:

  • Si efficace que cela ne prend que quelques minutes, mais ajoute des heures de productivité à votre journée
  • Ne vous oblige pas à «vider votre esprit» ou à «vous concentrer sur la respiration» comme tant de clichés de méditation.
  • C’est tellement amusant que vous commencerez à vous réjouir de votre pratique tous les jours.

Vous n’avez JAMAIS appris la méditation de cette façon auparavant.

Emily Fletcher, créatrice de The M Word, s’est retrouvée dans l’emploi de ses rêves à Broadway. Cela lui a donné le frisson d’être sur scène, les lumières, la célébrité, mais malgré tout cela, il manquait quelque chose. Après des années dans son travail supposé de rêve, elle s’est retrouvée épuisée. Fatigué. Même ses cheveux grisonnaient à l’âge de 27 ans.

Une nuit particulièrement stressante, Emily a trouvé le courage de demander à un autre artiste quel était son secret. Cette dame a intrigué Emily. Elle jouait des rôles principaux mais avait toujours une belle et calme présence en elle. Rien ne semblait la déranger et cela se voyait dans son niveau de confiance et sa performance sur scène.

« Comment faites-vous? » Demanda Emily.

«Facile chérie. Je médite. Vous devriez l’essayer aussi.

Ces 10 mots ont lancé Emily dans une quête qui la changerait finalement.

Et le visage de la méditation moderne.

Mais si c’est si simple? Pourquoi la plupart des gens ne méditent-ils pas? Emily est partie en mission pour trouver la réponse à la question. Ce qu’elle a découvert a conduit à l’un des programmes de méditation les plus étonnants au monde aujourd’hui.

Un cadre moderne pour une vraie méditation et des résultats réels

C’est pourquoi l’ancienne star de Broadway Emily Fletcher a créé The M Word.

Une approche vraiment moderne de la méditation, The M Word est conçu pour vous donner les outils pratiques pour changer radicalement votre vie personnelle et professionnelle grâce à la méditation.

La pratique simple mais efficace d’Emily vous guide à chaque étape de la création d’une pratique de médiation solide et personnalisée.

Au fur et à mesure que chaque leçon s’appuiera sur la suivante, vous pourrez utiliser ce cadre pour soutenir vos rêves dans tous les domaines de votre vie.

En seulement 33 jours, vous serez en mesure de naviguer en toute confiance dans le travail, de mieux dormir et de trouver des réserves d’énergie dont vous n’auriez jamais cru devoir transformer complètement votre vie.

Rencontrez votre formateur

A propos d’Emily Fletcher

Emily Fletcher est l’un des plus grands experts mondiaux en méditation. Elle a été invitée à enseigner à Google, Harvard Business School, Summit Series, Viacom, A-Fest et The Omega Center.

Une artiste de Broadway autrefois stressée qui devenait grise à 27 ans, Emily a découvert une puissante pratique de méditation qui a guéri son insomnie et amélioré sa santé le premier jour. Sa transformation a été si dramatique qu’elle s’est sentie inspirée de la partager avec les autres.

Après des années à étudier les pratiques anciennes en Inde et à enseigner à des milliers de très performants, Emily a créé la méditation Ziva, une technique mentale qui combine les bienfaits de la méditation pour soulager le stress et la clarté mentale de la pleine conscience.

Le style de méditation d’Emily attire de nombreux artistes de haut niveau, y compris les lauréats des Oscars, Grammy et Tony, ainsi que des athlètes de la NBA, des PDG, des parents occupés et tout le monde entre les deux.

Maintenant, la mission d’Emily est d’aider les autres à réaliser des performances extraordinaires grâce à une méditation pratique et moderne.

  • En vedette dans le New York Times, Good Morning America, The Today Show, Vogue et ABC News
  • Nommée l’une des 100 meilleures femmes du bien-être à surveiller
  • Conférencier invité pour Apple, Google, Harvard Business School et Barclays Bank
  • A enseigné la méditation aux lauréats des Oscars, Grammy, Tony et Emmy, aux joueurs de la NBA, aux Navy SEAL et aux PDG du Fortune 500
  • Fondateur de la pratique du bien-être, Ziva Meditation
  1. Pratiquez une méditation plus profonde: un changement remarquable émerge à mesure que vous entrez dans des états d’esprit plus profonds pour accélérer votre croissance professionnelle et personnelle.
  2. Atteindre la maîtrise de la méditationvotre capacité à méditer mieux que jamais avec l’approche d’Emily vous amène à maîtriser facilement votre propre pratique.
  3. Améliorez votre intuition, cette compétence simple mais puissante vous permettra d’attirer l’abondance, d’ouvrir de nouvelles portes pour votre vie et de faire passer votre succès à la vitesse supérieure.
  4. Incarnez la résilience au stress: une capacité remarquable à résister et à réfuter le stress devient votre plus grande force pour transformer votre vie.

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