Lorsque vous utilisez l’appareil pendant une longue période, ressentez-vous une fatigue oculaire, des yeux secs ou des maux de tête occasionnels ? Cela indique que vous devez réduire le temps que vous passez à regarder l’écran. Cependant, cela peut ne pas toujours être possible.

La bonne nouvelle est que vous pouvez commencer à utiliser un logiciel de filtrage de la lumière bleue pour réduire la fatigue oculaire et, dans certains cas, même améliorer votre sommeil. Dans cet article, nous avons compilé une liste des 5 meilleures applications de filtrage de lumière bleue pour PC ou ordinateurs portables Windows 11. Ces applications vous aideront à éviter les effets nocifs de la lumière bleue.

Pourquoi la lumière bleue peut-elle ne pas être bonne pour vous ?

La lumière bleue est la raison pour laquelle les yeux commencent à faire mal après avoir regardé l’écran de l’appareil pendant une longue période. Une exposition continue à la lumière bleue peut inhiber la production de mélatonine ou d’hormone induisant le sommeil. Cela signifie que continuer à utiliser votre appareil vous maintient alerte et prolonge votre journée, mais cela perturbe également votre cycle de sommeil naturel. Cela peut fatiguer et surmener vos yeux à la fin de la journée, et provoquer divers problèmes de sommeil et même une dépression au fil du temps.

Le filtrage de la lumière bleue aide à restaurer votre cycle de sommeil naturel et soutient d’autres processus biologiques dans votre corps, qui sont déterminés par le niveau de lumière auquel votre corps est exposé. Voici quelques-uns des logiciels de filtrage de lumière bleue disponibles pour Windows 11.

Meilleures applications de filtre de lumière bleue pour PC et ordinateur portable Windows 11

Vous pouvez avoir le meilleur ordinateur et même exécuter Windows 11 rapidement, mais même avec le meilleur ordinateur, la lumière bleue est toujours là. Si vous souhaitez utiliser le programme actuel et minimiser la pression intraoculaire de l’écran, quelle que soit l’efficacité de votre ordinateur, vous avez besoin d’un bon filtre de lumière bleue.

Si vous utilisez Windows 11, vous souhaiterez peut-être consulter les meilleures applications gratuites de filtrage de la lumière bleue pour Windows 11 pour résoudre le problème.

1. Veilleuse Windows 11

Votre moniteur émet une lumière bleue, qui peut vous empêcher de dormir la nuit, c’est-à-dire le type de lumière que vous voyez pendant la journée. Allumez la veilleuse pour vous aider à vous endormir et votre écran affichera des couleurs plus chaudes la nuit, rendant vos yeux plus confortables.

Si vous utilisez Microsoft Windows 11, vous n’avez pas besoin de télécharger d’autres logiciels, car le filtre «lumière bleue» intégré appelé Night Light est suffisant pour une utilisation quotidienne. Si votre ordinateur utilise un pilote tel que DisplayLink ou Basic Display, ou si vous utilisez HDR, la fonction veilleuse n’est pas disponible.

Vous devez suivre ces étapes pour activer le mode Blue Light dans Windows 11. Sélectionnez Démarrer > Paramètres > Système > Affichage > Veilleuse > Paramètres de la veilleuse. Pour en savoir plus cliquez ici.

2. Flux

Si vous travaillez plusieurs heures par jour devant votre ordinateur, il vaut la peine d’installer une application de filtrage de la lumière bleue. Protégez vos yeux de la lumière bleue et offrez-vous une expérience de bureau transparente.

Flux est l’une des applications de filtrage de la lumière bleue pour Windows 11 avec laquelle vous pouvez travailler longtemps sans ressentir de démangeaisons, de larmoiement et de taches. Les fonctionnalités impressionnantes de cette application valent la peine d’être utilisées.

Ce serait formidable si vous pouviez savoir que cet outil permet de régler la lumière du bureau en prenant un lieu géographique. Le seul but de cette application est de réduire la fatigue oculaire de l’application en ajustant la lumière de l’écran et en réduisant la quantité d’exposition au bleu.

L’avantage de Flux est que vous n’avez pas à faire beaucoup de réglages. Par conséquent, si vous recherchez la meilleure application gratuite de filtre de lumière bleue, vous devez télécharger Flux.

3. Iris Mini

Si vous avez besoin d’une solution de filtre de lumière bleue idéale, vous devriez essayer le logiciel Iris, une application de filtre de lumière bleue pour Windows 11. L’iris ajuste la température de couleur du moniteur. Bien que la plupart des lumières artificielles (y compris les bougies) soient plus chaudes, la lumière naturelle est plus bleue. Nous sommes tous habitués aux ampoules à incandescence : lorsque vous les tamisez, leur couleur devient rouge. Mais les nouvelles LED et CFL ne le font pas, tout comme le rétroéclairage de l’écran. Si vous êtes photographe, vous avez déjà rencontré cela, car les photos prises à l’intérieur la nuit sont toujours plus brunes que les photos à l’extérieur. Iris a également modifié de manière créative la luminosité de l’écran sans scintillement PWM. La meilleure partie est que Iris Mini est gratuit.

4. SunsetÉcran

SunsetScreen est l’une des meilleures applications gratuites de filtrage de lumière bleue pour Windows 11 qui permet de régler la luminosité de votre écran au niveau supérieur. SunsetScreen maintient l’écran plus lumineux plus longtemps pendant les mois d’hiver.

En hiver, il fait nuit, mais vous voudrez peut-être garder les mêmes heures de travail ou d’étude qu’avant. L’application vous permet de définir vos propres heures de lever et de coucher du soleil en fonction de votre cycle de productivité. Vous pouvez ensuite créer vos propres préréglages et choisir le niveau de luminosité et de température de couleur souhaité pour votre écran d’ordinateur.

L’application est entièrement gratuite à télécharger et à utiliser. Cependant, seule la version Windows est actuellement disponible.

5. Redshift

Redshift est un logiciel de filtrage de lumière bleue gratuit et open source pour Windows 11 qui peut déterminer votre position et ajuster la température de couleur de l’écran en fonction de la position du soleil. Vous verrez que votre écran se convertit en une température de couleur différente pendant la journée lorsqu’il y a une source de lumière naturelle et correspond à la lumière émise par la source de lumière artificielle autour de vous la nuit.

Selon le développeur, l’application considère également si votre emplacement est ensoleillé ou nuageux et modifie la température de couleur en conséquence.

Conclusion

La contention oculaire numérique est une plainte générale, et tout le monde en a fait l’expérience pendant un certain temps. Cela permet à tout le monde d’avoir un filtre de lumière bleue. Ce sont quelques-unes des meilleures applications de filtrage de la lumière bleue pour Windows 11. Elles sont sans danger pour les ordinateurs Windows. Cela dépend de vous de choisir la meilleure source de lumière bleue pour vous.

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