FORCE ANIMALE 2.0
Avec la force vient la taille et la phase de force animale de Beastmode fournit beaucoup des deux. Cette phase vous permettra de tirer sur tous les cylindres et de vous préparer à de grands gains.

AGRESSION SANS RUPTURE 2.0
Il a été démontré que l’entraînement de manière explosive cible plus de fibres musculaires et entraîne des gains explosifs en taille et en force. La phase d’agression de Wolverine maintiendra l’élan vers Beastmode.

TRAQUE 2.0
L’objectif passe du simple déplacement de grandes quantités de poids à accorder une priorité élevée à votre capacité à le contrôler! Avec l’introduction de la technique ASCENDING ISO, vous devrez surmonter non seulement vos propres voix internes vous disant d’arrêter, mais le défi de l’inertie et à quel point il est difficile de générer de l’élan à partir d’un état immobile. Pouvez-vous dire intense?

WOLVERINE: BEASTMODE EN UN COUP D’OEIL

• Développez votre force animale en échangeant le volume contre l’intensité de Force Cluster 25!

• Il est temps de sculpter dans une définition musculaire invisible avec les ensembles ISO ascendants trouvés en mode traque!

• Vous pensez avoir vu tous les types de pull-up? Nan. Bienvenue dans Beastmode… et le Tornado Pullup!

• Avant de pouvoir quitter Beastmode, vous devez prouver que vous êtes une bête! Résistez à l’assaut de 400 représentants dans le X-Man Challenge et vous pouvez le faire!

TWOLVERINE: BEASTMODE EN UN COUP D’OEIL

Êtes-vous prêts à relever le défi?
Il est temps de tremper votre cape de sueur et de courir contre la montre alors que vous tentez de vous frayer un chemin à travers le X-Man Challenge! Vous aurez besoin à parts égales de force de super-héros et de poumons de fer pour compléter ce pilon à 5 impulsions. Allons-y!

À PROPOS DU COACH

LE CRÉATEUR D’ATHLÉAN-X JEFF CAVALIERE

Jeff Cavaliere MSPT, CSCS a été à la fois physiothérapeute en chef et entraîneur adjoint de force pour les Mets de New York pendant les saisons 2006, 2007 et 2008 de la National League East Championship et a entraîné certains des joueurs les plus accomplis du jeu, y compris les futurs lanceurs du Temple de la renommée Tom Glavine et Pedro Martinez, et les étoiles éternelles Carlos Delgado, Carlos Beltran, David Wright, Jose Reyes et Billy Wagner pour n’en nommer que quelques-uns. Il est un spécialiste certifié de la force et du conditionnement par la National Strength and Conditioning Association (NSCA). En savoir plus ici: https://athleanx.com/the-coach

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